気候変動や社会情勢などもあり、大人も子どももストレスを感じる毎日ですね。親子のスキンシップで、ほっとする時間が持てるといいのですが・・・
不安や悩みなどが深刻化する前に、子どもたちにも日常的にケアする方法、自分で、友達同士でできる方法を知ってほしい、活用してほしいと、インストラクター有志が集い「「
「ほっこり会」も毎月第4木曜日開催です。「ほっこり会」はどなたでも参加できます。
＝＞イベントカレンダー
「ほっこり会」も毎月第4木曜日開催です。「ほっこり会」はどなたでも参加できます。
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タッピングタッチを楽しむ集い「ほっこり会」 （第５３回）5月23日（木）の報告です。
参加者は会場で4名、Zoomで2名 合計6名でした。
今回は今までと段取りを変更して、
小学校の高学年用に作られた可愛い挿し絵のパワーポイントを見なその後、
感想
・体がほわっとして暖かくなりました。
・体がリラックスしました。
・肩の固いのがほぐれました。
・頭痛だったのが良くなりました。
・最初からあくびばかり出ていました。
タッピングタッチの音楽を聴くと、
・柔らかくしてもらうのは気持ちが良いですが、
基本形を初めてしてみると、力の入れ方が難しい。
・Zoomで人形を使ってしていますが、ふぁーとした感じ。
一人でするのと違って、皆と一緒にいる安心感があります。
ほっこり会のメンバー3名が5月28日（火）に初めて、団地のサロン（毎月1回 8名位の集まり）で体験会をしました。大雨の中、2名の方が参加してくださいました。
身近な所で習慣になればと思っています。
以上です。
今回、認知症がひどくなっている方と、
活発にそれぞれの立場で、行動された様子がシェアされました。
感想は
新入社員や入学、進級、クラス替えなどの環境の変化のあった子どもたちの五月病も気をつける必要がありますが、それをフォローする周りの人たち、家族も注意が必要です。忙しいと自分のケアを後まわしにせずに、ストレスを軽減に有効なスキンシップをしたり、友達と話したり、ほっこりする時間を意識的に持ちましょう。
＜セルフタッピングの感想＞
「ほっこり会」が、三田市の高齢者サロンの依頼でタッピングタッチ体験会をしました。2月には自治会主催の「いきいき健康教室」でも体験会を行っており、主催者は違いますが、同じ地域で2月、3月と開催されたため、続けて参加した方も多かったそうです。
ガイド役は「ほっこり会」のメンバー3名。そして遠方から、認定
・ゆっくりとした時間でした。 普段姿勢が悪いので、背中をのばして座るのがしんどかったです。 普段の生活から改善しないと、と思いました。 「気持ち良かった」と相手の方に言ってもらって嬉しかったです。
【感想】先月の体験会に参加された後に、家でタッピングタッチをさ
毎月１回、兵庫県の三田市で開催されているタッピングタッチを楽しむ集い「ほっこり会」が、50回を迎えました！おめでとうございます！
「ほっこり会」は、タッピングタッチが初めての方もウェルカムです。ゆっくり、やさしく、ていねいに教えてくれます。Zoomでの参加もできるので、
・タッピングタッチ学校プロジェクトで、秋に学会でシンポジウムをする予定です。