「セルフタッピングの会」が、2年間で300回を達成しました！
おめでとうございます！！
人間関係やコミュニティが希薄な現代では、「セルフタッピングの会」のような楽しく継続している自助・共助の会の存在は心強いですね。
タッピングタッチ終了後の「ちょっと聞いてよタイム」に、自分の気持ちや、小さな一歩を報告しあうことも、ケアの１つであり、元気の源ですね。
「セルフタッピングの会」代表、八木美智子さん（タッピングタッチインストラクター）の報告をお読みください。
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「300回達成！ セルフタッピングの会」
令和6年3月21日に300回達成となりました。
セルフタッピングの会は2年前（令和4年1月17日）にスタートしました。その時は300回も続くとは思っていませんでした。コロナ禍の中にあってタッピングタッチをみんなでやりたいと思い「今でしょ！」で、早速呼びかけを開始しました。16名でスタートしました。
1週間、1か月と毎日続けていると「いいね！タッピングタッチ」「体調が良いわ」「眠れるわ」「気分がよい」「続けたい！」などの声が続出。継続したことでタッピングタッチの効果をはっきりと実感したのです。
100回目までは毎晩開催し、その後は週2回開催しています。40分の内容は「腕だけ散歩5ステップ」「セルフタッピング（セルフケアCDを活用）」を行い、終了後10分間は「ちょっと聞いてよタイム」です。タッピングタッチの種まきの様子やチャレンジしていることなどの「ちょっと聞いてよ」があり、とても賑やかです。この楽しい時間も継続の力となっています。
「300回達成！セルフタッピングの会」は、来賓として中川一郎代表と中川祥子事務局長にご出席をいただきました（100回、200回の時も駆けつけて下さいました。）
発表タイムでは、第１部「ねぇ聞いてよ～私の種まき」で、4名のメンバーの報告。他のボランティア活動に組み入れてタッピングタッチの種まきを行っていました。
第２部「ねぇ聞いてよ～300回達成！私の気持ち」では全員から発表があり、「週2回が待ち遠しい。心の支えになっている」「元気が継続中で嬉しい」「種まきを更に進めたい」「会を続けてほしい」と盛り上がりました。会の終了時には、全員の「どうにも止まらない！もちろん400回達成でしょ！」をzoomの画面から感じ取りました。
タッピングタッチの継続で、心と体が元気になりました。一緒に続けている仲間との出会いで、人との繋がりが増えました。週2回共に過ごす時間が楽しみになりました。
現在会員が24名となりました。会員の参加希望の方には、①タッピングタッチの事前説明（30分）②会に参加（2～3回）③継続したい人で、基礎講座B（セルフタッピング）が未受講の場合は受講していただいています。
今後も輪を広げていきたいと思います。400回のお祝いの会では、現在の参加条件の「最高に派手にして登場！」を更にバージョンアップさせたいと考えています。
タッピングタッチインストラクター 八木美智子
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セルフタッピングの会で活用している「タッピングタッチによるセルフケアCD」は、TTねこあしショップから視聴・購入ができます。
視聴・購入（CDまたはダウンロード）は、こちら＝＞https://nekotap.stores.jp/?category_id=608faea4df62a96658a6ebe7
「春は、ねむい。」という方、多いのではないでしょうか？
タッピングタッチの体験会や講座に参加された方から、「ゆるみました」「夜、よく眠れました」という感想をよく聞きます。
・いつも背中が硬いなぁ～とトレーナーから言われるのですが、
・自然の音の音楽がとてもよかったです。
毎月１回、兵庫県の三田市で開催されているタッピングタッチを楽しむ集い「ほっこり会」が、50回を迎えました！おめでとうございます！
「ほっこり会」は、タッピングタッチが初めての方もウェルカムです。ゆっくり、やさしく、ていねいに教えてくれます。Zoomでの参加もできるので、
・タッピングタッチ学校プロジェクトで、秋に学会でシンポジウムをする予定です。
東日本大震災の2週間後にはNHKの『あさイチ』で、阪神淡路大震災、新潟中越地震の時にも活躍したタッピングタッチの映像や、
今年は、お正月から能登半島での大地震などもあり、
〈アンケートから感想を紹介します！〉
兵庫県三田市で活動している「ほっこり会」が自治会主催の「いきいき健康教室」で、体験会を行いました。
参加者は全員タッピングタッチが初体験の25名！
・指先のタッチ(たかが指先)。ほんのりだんだんと心が穏やかに、リ