活動レポート（ブログ）

「ほっこり会」が、三田市の高齢者サロンの依頼でタッピングタッチ体験会をしました。2月には自治会主催の「いきいき健康教室」でも体験会を行っており、主催者は違いますが、同じ地域で2月、3月と開催されたため、続けて参加した方も多かったそうです。
（2月の「いきいき健康教室」体験会の記事はこちらー＞「地域に広がるふれあいの輪」）

お互いにケアしあうタッピングタッチが、地域に広がっていくのは、とてもいいですね！地域のみなさんからフィードバックを受け取り、やる気に満ちた「ほっこり会」のメンバーたち。これからも積極的に外部での体験会も継続していくそうです。（自主開催体験会は50回を超えました！ー＞https://www.tappingtouch.org/?p=11769）

あなたの地域でも、タッピングタッチ体験会や講座を開催しませんか？
認定インストラクターの全国リストから依頼できます。協会にお問合せいただければ、ご要望や地域、専門性を考慮して、適切なアレンジメントを提案します。お気軽にお問合せください。
体験会・講座の依頼の仕方やお問合せについては、こちらからどうぞ
＝＞　https://www.tappingtouch.org/?page_id=65

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2024年3月14日（木）三田市にある高齢者の方のサロン「おしゃべり処」のイベントとして体験会を行いました。参加者は16名。サロンの11名とそのスタッフの方5名です。
この地区では、先月にも別の会で体験会をさせてもらったばかりで、続けて体験会にご参加くださった方もおられました。

ガイド役は「ほっこり会」のメンバー3名。そして遠方から、認定インストラクター仲間の2名が応援に駆けつけてくれました。体験会では 「タッピングタッチの説明」「セルフタッピング」「基本型」 を行いました。和やかな雰囲気でとても良い時間を過ごせました。

【2024年3月14日タッピングタッチ体験会 アンケート感想】
・前回も今回も体に良い事を感じ、お相手の方にタッチして頂き眠くなり、 気持ち良く感じ、 家で出来る事は行いたいと思っております。ありがとうございました。
・今回で2回目ですが、とても気持ち良かったです。
・今日はタッピングタッチの講座2回目で、とてもリラックスできました。忘れていた部分を丁寧にご指導して頂きました。ありがとうございました。
・ゆっくりとした時間でした。 普段姿勢が悪いので、背中をのばして座るのがしんどかったです。 普段の生活から改善しないと、と思いました。 「気持ち良かった」と相手の方に言ってもらって嬉しかったです。
・まったくの初体験！タッピングタッチという言葉、 又、大きな社団法人まであるとは知りませんでした。 気持ち良かったですが、 独りでするとなると・・・
・初めての体験で緊張しましたが、体がほっこりあたたまり、癒されました。身体がほっこり暖かくなりました。
・今回初めて参加しました。 ゆっくりの動作で気持ち良かったです。
・ゆっくりと気持ちの良い時間でした。 お互いにゆっくり出来る時があればと思います。
・初めての経験です。 とてもやさしく温かくて気持ちが良かったです。して下さる人が上手だと思います。 又、機会があればやりたいです。

【感想】先月の体験会に参加された後に、家でタッピングタッチをされて、 さらに上手になっていた方もおられました。タッピングタッチは回数を重ねれば重ねるほど、力が抜けて心地のよいタッチができるようになります。手の温もりを肌で感じ、今ここに集中してタッピングタッチの心地よさを味わえます。今後もタッピングタッチの提供の仕方を工夫しながら、体験会を開催をしていきたいと思いました。遠方から応援に来てくださったインストラクター仲間と一緒に濃密な体験会ができました。ありがとうございました！

報告：兵庫県三田市　井上志保美（認定インストラクター）

コロナ禍では中止になっていた、地域の人が集まるイベントも再開されたり、新しい取り組みが始まったりしていますね。
兵庫県三田市で活動している「ほっこり会」が自治会主催の「いきいき健康教室」で、体験会を行いました。
タッピングタッチ初体験の２５名の方が参加されたそうです！

現代社会では、人にふれることを避ける傾向にありますね。
タッピングタッチは、指先で、軽く、一定のリズムでタッチしていきます。
「ふれていいですか？」「ふれますね」と相手の方にお声かけしてからタッチしていきます。
手順に従ってふれあう安心感もあるのでしょうか？背中をやさしくタッチし合うと、体も心も暖かくなるようです。タッピングタッチを自治会のご近所さんたちと、初めて体験した方々のご感想をお読みください。

「私の地域でも開催したいな」と思ったら、お気軽にタッピングタッチ協会へご連絡くださいね。

一般社団法人タッピングタッチ協会
 メール info@tappingtouch.org  　TEL ０５９－３２８－５３５０

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2024年2月3日「ほっこり会」メンバーで、三田市のすずかけ台自治会イベント部主催の「いきいき健康教室」の一環として体験会を行いました。
認定インストラクター井上さんから、地域自治会に声かけさせていただいたことで今回の会が実現。
ほっこり会としては、外部では久しぶりの体験会でしたが、メンバー４名でワイワイと役割分担をして行いました。準備万端？のはずが、やってみるといろいろと気づかされることがありました。
次回３月14日開催の体験会に活かしたいと思います。

参加者は全員タッピングタッチが初体験の25名！
時間は1時間半くらいでした。最初に「腕だけ散歩5ステップ」で会場が和やかになってから「タッピングタッチの使用やその効果」を説明し、そのあと「セルフタッピング」と「基本型」を行いました。

「小さい力で、指先だけで〜」「ホワーッと包まれる感じ」「人とふれあうのはいいですね」など、下記のような感想をいただきました（全員の方が感想を書いてくださり感激！）。
お互いのケア、そしてコミュニティの健康促進にと、タッピングタッチの種をまく活動の喜びを、ほっこり会一同で体感した会となりました。

【2024年2月3日タッピングタッチ体験会 アンケート感想（一部を掲載）】
・今日はとてもいい時間をいただき、ありがとうございました。小さい力で、指先だけで、こんなに暖かくやさしく包みこまれ、心なごみました。忘れないうちにやってみたいと思います。感謝です。
・体操と違いホワーッと包まれる感じで暖かくなりました。血の流れが良くなった様な感じがします。教えて頂いた事を帰って行ってみます。
・身体が暖かくなり、全身の血液の流れがスムーズになったように感じます。機会があればまた参加したいです。
・指先のタッチ(たかが指先)。ほんのりだんだんと心が穏やかに、リラックス気分に。体が「ほっこり」と良い体験をさせて頂きました。ありがとうございました。
・思った以上にソフトタッチのものでした。ほぼ触わっているだけ位の強さで、タッピングタッチの名のゆえんですね。される側にとって、とても安全なものだと思いますが、する側になるとつい力が入ってしまうので、気をつけようと思います。自分でやるより相手にしてもらうと、数倍リラックス出来ました。
・あまり良くわからなかった内に終りましたが、気持ちは良かったです。受けているときは楽々でしたが、する側はすこし、しんどさがありました。
・特に相手にタッチしていただくと心和らぎ、癒されました。思いのほか気持ちよかったので、おどろきました。
・初めての経験で圧の加減がわかりにくかったですが、家でセルフタッピングをしてみようと思いました。
・初めて二人組になり、15分ずつしてホッコリ暖かくなりました。その人の暖かみが手を通して伝わったみたいで気持ちよかったです。自分でもセルフで、できるところがいいですね。
・心がおだやかな気持ちになります。人とふれ合うのはいいですね。

【インストラクター井上さんの感想】
言い出しっぺの私が、ほっこり会メンバー皆に助けてもらい、開催出来た事が嬉しかったです。皆、それぞれの出来ることを協力しあったのが良かったです。タッピングタッチインストラクター養成講座の時に「地域でタッピングタッチの体験会をしたい！」と思っていたことが叶えられました。ありがとうございました。

報告：三田市　角田圭子（認定インストラクター）