タッピング
- 指先の腹のところを使って、左右交互に、軽く弾ませるようにタッチします。
- タッピングタッチいう技法の名前は、このタッチの仕方から名づけられました。
ネコの足ふみ
- 手を軽く丸め、左右交互に、ねこが足ふみするかのようにタッチします。
- 腕の重みを使い、体を少し左右に揺らぐようにするとリズムがとりやすいです。
ゾウの鼻
- 肩から両腕をぶら下げ、左右交互に、相手の腰などをポンポンと手の甲の辺りで軽くたたきます。
- 振り子のように腕を前後に動かし、ずぼらな感じがちょうど良いです。
コアラ（コアラの木登り）
- マッサージにならないよう、左右交互に、ソフトにゆったり包むように握ります。
- 肩、腕、足などに効果的です。
ソフトタッチ
- 手を柔らかく開き、手のひら全体が触れるように、左右交互にソフトにタッチします。
- 肩などのカーブのあるところは、沿うように手もカーブさせます。
ただ手を添えて一緒にいる
- 終わる前に、相手の体に両手を添え、静かに一緒にいます。
- 腕の重みを乗せたり、押しつけたりしないようにしましょう。