活動レポート（ブログ）

いやぁ～本当にいい会だなぁ～

2023/01/26インストラクターより

この冬の寒さはとても厳しいですね。外に出たくない、外に出るのが難しいときも「みんなでzoomでセルフタッピング」ができますよ！

初参加の方、２回目の方も参加されて、温かい時間を過ごされたようです。

月１回夜に開催されている「みんなでzoomでセルフタッピングの会」。

全国からどなたでもご参加いただけます。

詳細は、イベントカレンダーをご覧ください。

次回は、2月18日(土) 21:30～22:00です。

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【1月のご報告】

1月の「みんなでzoomでセルフタッピングの会」（主催：TTフレンドシップinOSAKA）は21日(土)の晩に集まりました。

前回と同じ17名のご参加がありました。

初参加の方、お久しぶりの方、東京、静岡、愛知からなど、毎回いろんな方とご一緒できるのが嬉しいです。

身体ほぐしも含め、20分ほどのセルフタッピングの後、皆さんで少し感想を分かちあいました。

◆1/21(土)21：30～22：00、参加人数は11名＋運営スタッフ6名＝17名、ガイド係：澤田さん、Zoom&音楽係：鈴木

〈アンケートから感想を紹介します！〉

・身体も心も癒されて本当にスッキリとしました。

・朝から自転車漕ぎまくりで足が疲れて仕方なかったのですが、ガイドさんの声に身を任せてすっきりと身体もほぐれました。指先からポカポカで、呼吸も整いぐっすり眠れそうです。

・初めて参加させていただいたのですが、あくびがいっぱい出るほど緊張がほぐれ、心もほぐれ、澤田さんの優しい言葉でふんわり温かくなってきて、なんだかとても幸せな気持ちになれました(涙)。初めて出会った人達の優しさに包まれた気持ちです。

・参加した時お腹から腰にかけてタッピングタッチをしていて、腰が疲れているのが分かり、少し楽になりました。

・久し振りに参加させていただき、いやぁ～本当にいい会だなぁ～としみじみ感じています。週の終わりに、ゆったり寛げ、とっても穏やかな気持ちになれました。皆さんと繋がれ、一緒にタッピングタッチをして満たされて、自然に笑顔になれ、幸せな時間を過ごさせていただきました。

・澤田さんの体ほぐしは楽しくて、「呼吸と共にほっとしましょう」の声掛けが絶妙なタイミングでほっとでき、心も体も緩みました。頼りがいのあるリードも素敵でした。また、是非参加したいです。

・体調不良でしたが、あくびが何回も出てリラックスしました。そして終わりには、しゃっきり元気になってました♪

・2回目の参加で、今回もとてもあたたかい心地よい時間を過ごさせていただきました。始まるときのホストさんがいつもとても優しく迎えてくださって、安心するなあと感じています。

・手先や手首、腕をほぐして楽しい気分からタッピングタッチだったので、より心地よく、終わったあとは手がぽかぽかでした。終わったあと、元気になれる感じ。そしてその夜はとってもよく眠れましたー。

音楽も最後の呼吸のところでシーンと止まって、より落ち着いて自分を感じられてよかったです。

・とても疲れていましたが、皆さんとお会いして、笑顔のなかで一緒にセルフをしている間に、私の笑顔と元気も戻ってきました。澤田さんのガイドの声が凛と、Zoom越しでもよく聞こえて、とても良かったです。

★ガイド係：「ゆっくりやさしくていねいに自分をケアすること」と「ゆったり楽な呼吸」を中心にガイドさせて頂きました。画面越しに、皆さんのあくびや、緩んだ様子を観ると、こちらまでほわ～と緩んできました。

世話人　鈴木貴子
TTフレンドシップinOSAKA