3月3日（木）看護職がTT活動を語る会が開催されました。
参加者からそのレポートが届きました～(^^♪
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Aさんはセルフケアをzoomで毎日開催しており、なんと本日で連続63日目！！
参加者の皆さん、腕だけ散歩は上手になってきたそうなので3月からは5ステップ腕だけ散歩にチャレンジ中とのこと。
毎日、実施することで自然と体に身についていき、それが日常での活用につながっていくのですね（^^）
Bさんからは、5ステップ腕だけ散歩がゴルフレッスンに役立っているとのこと！
ステップ2の「いやいや～」の動きをしていたら、コーチに「それ！ その動き！」と絶賛されたそうです。
TTのセルフケアが心身の緊張をほぐすだけでなく、ゴルフのスコアまでアップさせるとは！TTの新たな効果かもしれません（^^）
TT実施時に、異性同士のペアについても話題が出ました。
大学生を対象に実施しているCさんは、以前終了後のアンケートで「同性同士がよかった」という意見が続いたことから最近は男女を始めから分けて実施しているそうです。
TTは基本的には年齢や性別などに関わらず、誰とペアになっても安全に楽しく実施できるケアですが、講師がその場の講座や研修をどう作っていくのかなど、講師自身に観察力と臨機応変に対応できる力が必要だと感じました。
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昨年から続く語る会では、参加者の交流から学んだり、共感したり、励まされたりが自然に起きています。オンラインとはいえ、顔を突き合わせること、それも定期的にの効果は、色々あるなあと思います。