令和3年7月25日、静岡県裾野市でのセルフケア講座（3回連続の2回目です）についてご報告させていただきます。
定員15名のうち1名欠席、14名参加。6月の会場が使用できず、お隣のプロジェクター設備のない会場だったので、生涯学習セターの方々にプロジェクターやスクリーンを設営してもらいました。
マスク、検温、手指消毒、換気に注意して始めました。
前回講座の際に、疲れたら手をぶらぶらして休んでくださいね、などの声かけを忘れていたので、改めて自分にやさしく頑張らないタッピングタッチです、と補足するところから始めました。
次に「5ステップ腕だけ散歩」。手順どおりに進めましたが、従来の腕だけ散歩の最後のところで、話が終わりませんでした・・・。会場はリラックス、打ち解けた感じになりました。
そして基礎講座Ａで使用する、イントロダクション動画ロングバージョンとためしてガッテンを見てもらい、パワポにてホリスティックケアの説明を行いました。同じ静岡県東部地域の熱海で災害があり、コロナ禍でなければボランティアに伺いたいねという話をしました。
次に ひととおり、タッピングタッチの基本型（お互いにケアし合う方法）デモをしました。そして二人一組で、背中だけ、タッピングタッチをしあってもらいました。感想のフィードバックをしあってもらい、ここで会場がワーッとざわめきました。
最後に、一音さんのガイドのＣＤで、頭のところまでセルフタッピングしてもらいました。
猛暑の中、貴重な日曜日の午前中足を運んでくださった皆様、準備を進めてくださった担当者の皆様、感謝申し上げます。あと1回、8月に続く～～。
静岡県裾野市 志田瑞代