まだ７月の前半ですが、外に出るのは危険な暑さですね。冷房の部屋で過ごすしかない毎日ですが、それでは体が固まり、血液循環が悪くなり、いろいろな不調につながってしまいますね。
そんなときは、どこでも、かんたんにできるタッピングタッチのセルフケア♫
一音さん（開発者・タッピングタッチ協会代表）のセルフタッピング、YouTubeで公開中です！
https://www.youtube.com/watch?v=GFLvM67ixqg&t=38s
https://www.youtube.com/watch?v=GFLvM67ixqg&t=38s
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タッピングタッチを楽しむ集い「ほっこり会」（第54回）
参加者は合計5名（会場4名とZoomで参加1名）でした。
参加者は合計5名（会場4名とZoomで参加1名）でした。
今回は井上さんがガイドで、
その後、セルフタッピングをじっくり時間をかけてしました。
以下、参加者の感想・近況報告です。
・5ステップは、
・いつも一人でするときは一音さんの動画を見てしているが、
・ひさびさにじっくり、ゆったりできて良かったです。
・もう少し体を動かすようにしたい。忘れっぽくなったので・・・
・7月18日19日に、能登半島へタッピングタッチによる被災地支援に行ってきます。
・最近の一番うれしいこと！
・もう少し体を動かすようにしたい。忘れっぽくなったので・・・・7月18日19日に、能登半島へタッピングタッチによる被災地支援に行ってきます。
・最近の一番うれしいこと！
最後に基本型をしました。ZOOM参加の方も、
以上です。