活動レポート（ブログ）

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セルフケアが求められている今

2021/02/16インストラクターより

基礎講座B開催のご報告～インストラクター　中田 利恵　神奈川県～
 
　日本産業カウンセラー協会神奈川支部よりご依頼いただき、産業カウンセラーさん対象に2020年12月20日基礎講座Bを開催しました。以前も講座を開催し好評だった為、再度ご依頼いただきました。コロナ禍だけど、セルフがやれて、本当にセルフケアが求められていると感じる時間となりました。以下は皆さまの感想です。
・ 初めてタッピングタッチを知りました。ヨガと一部似ているところもあり、楽しく学べました。
・ 自分自身のケアに使いたい。クライエントさんにセルフケアとして紹介したいと思います。コロナ対策も充分配慮されていた。
・ タッピングタッチが教育現場にも有効だと知ることが出来ました。
セルフケアもやりやすくよかったです。
・ 相互体験ができなかったのは残念でしたが、セルフでも十分よい体験ができました。
誰でも気軽にメンタルヘルスの予防ができるところに良さを感じます。横浜の講座にも参加してみようかと思います。
・ これまでの子供たちとの活動の中での共通点が見つかると共に、人とのふれ合いについて改めて深く考える機会になりました。
・ 日ごろ感じることがない自分自身の大切さ、いとおしさを感じることができた。
・ とてもよかったです。ありがとうございました。相互のタッピングができずに残念でした。
 
今後の活動の中で活用できると思いますか？
・ 帰って早速家族に試してみたい。
・ 教育現場に提案したい。
・ まだ職場ですぐに使う自信はないのですが、夫にでもためしてみたいと思います。ありがとうございました。
・ じっくりふり返って活用させていただきます。
・ テレワーク中のストレス等の緩和に役立つツール。まず自分がセルフタッピングを日常にしたい。
・ 今はコロナ禍であり、接触が難しい状況ですが、ふれあいは大切だと思います。家族や高齢者に対して活用できると思います。

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2020年1月25日開催された体験会のご報告

2021/01/21インストラクターより

体験会開催のご報告～インストラクター　澤田 淑子　大阪府～
 
　ちょうど一年前になりますが、2020年1月25日、あべのハルカス近鉄「縁活」にて「TTの体験会」が実施されました。
 
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　大阪のタッピングタッチの仲間は、この後、「タッピングタッチ・フレンドシップin大阪」を作り、6月にはオンラインにてタッピングタッチのミーテイングを行い、12月20日に「みんなでZoomでセルフTT」を開催し、とってもよかったので、1月16日にも第2回目を開催しました。
そんな風に展開していった背景に、このあべのハルカスでの「縁活」にみなで参加したことも、ひとつのきっかけになっているのは間違いありません！素敵なのぼりやパネルで、なんだかプロフェッショナルな感じ？（事務局）
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「縁活」では初めてのTTのお披露目となりました。「縁活のリーフレットを見て一度TTを体験したくて来ました！」「通りがかりでちょっとしてもらおかな～」など開始前から二人もお待ち頂く盛況となりました。（ご参加数 35名程度）TTを一般の方に知って頂ける良い機会となったかな、と思います。
 
「家に帰って両親にしてあげたい」「眠たくなってきました」「手のぬくもりを感じた」「どこに行ったら、いつもしてもらえるの？」「もう少し学びたい」等の感想。保育所に行って疲れているというキッズにも、「気持ちよかった」と言ってもらえました。
　興味を持って頂けた方には、基礎講座ABのご案内！よい流れが提供できました。参加者、インストラクター両者がホッコリ。フレンドシップの輪！！
　縁活のリーフレットを見てこられた方が多くおられ、近鉄百貨店「縁活」のPRの力は大きかったように思います。無料でPR（ウェブ上　および　リーフレット）して頂けるのはありがたいです。もちろん　お買い物に来られ、ブースの前をたまたま通りがかった方にも体験して頂きました。
　TTを一般の方に体験して頂き＝TTの外への発信の場、またインストラクタ―の活躍、体験の場となり、両者にとって良い機会となったのではと安堵しています。
　さらに今回は多くの方に来たいただけたので「縁活」（近鉄百貨店）にとってもよい評価が付いたのでは！と感じています。　　
 
　また、集まって頂いた認定ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの皆さんも気持ちよく対応して頂き、
参加者の方とのコミュニケーションもはずみ「楽しかった！」との声を頂きました。
 
 

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コロナ禍だからこそ必要なタッピングタッチ

2020/11/24インストラクターより

基礎講座A開催のご報告～インストラクター　林 里恵　神奈川県～
 
　11月1日、友人（隠れ家レストランのオーナー）からの依頼で、基礎講座A（ご参加者4名）を開催しました。
　こちらは、コロナ禍においてランチや様々なWSを再開されていることもあり、対策はできる限りのことをしてくださいました。
　日頃からオーナーさんの魅力に惹かれて集まられている皆さんなので「オーナーさんのオススメなら是非とも参加してみたい」とのことで、タッピングタッチに関する知識はゼロでのご参加でしたが、みなさん心身ともに優しく癒されていくのを体感されて、深いところで感動してくださいました。
「カウンセリングのお仕事で忙しかったのに全部飛んだ～」
「両親に早速してあげます。」
「ずーーっと心も身体もポカポカしてる」などなど
腕だけ散歩もゾウの鼻も、身体の動きにくさを感じる方もいらして、これはコロナ禍の運動不足かもしれません。
　オーナーさんは、この先もタッピングタッチのお勉強を進めて行かれるご予定です。不定期ではありますが、タッピングタッチカフェを開かせて頂だくことになりそうです。
　コロナ禍ではありますが、コロナ禍だからこそ必要なタッピングタッチ。
　今できることを探って行かれたらと思います。
 
 
 
 
 
 
 

タッピングタッチを楽しむ集い　ほっこり会　和室にて開催

2020/09/29インストラクターより

ほっこり会開催のご報告～インストラクター　井上志保美　兵庫県～

　9月24日（木）13：00～15：00三田を知る会　ほっこり会は三田市フラワータウン市民センター和室で行いました。参加者はいつものメンバー４人と初参加の男性１人の５人です。

　初参加の方は、「タッピングタッチ　こころ・体・地球のためのホリスティック・ケア」の本を持参して来られました。

　コロナの関係で窓は大きく開けたまま、感染予防で手指のアルコール消毒、マスクを付けたままで行いました。

　ほっこり会、初めての和室でのタッピングタッチです。最初は畳用低い椅子で、部屋一杯に広がって座って行いました。「セルフケアタッピング」、「基本型タッピングタッチ」、「タッピングタッチSelfcareネコの足ふみ２０２０ver１」を音声を鳴らしてしました。

　最後に和室でのタッピングタッチなので、バスタオルや手ぬぐいを利用して、ケアタッピングをしました。いつものタッピングタッチとは違って、横になりながらケアタッピングしていただいたのが、心地よく体が軽くなった感じです。

　初めて参加された方は、ひと皮むけたような感じです。また、本を読まれていて、マッサージみたいに力強いタッチなのかなあと思われておられましたが、こんなにソフトタッチで気持ちが良くなるのが不思議だと話されていました。

　膝が痛いから和室を敬遠していましたが、たまには和室を利用して、横になってケアタッピングをするのも良いかもしれません！！

次回のタッピングタッチを楽しむ集い　ほっこり会は

日時：10月29日（木）13：00～15：00

場所：三田市フラワータウン市民センター　　ミーティングルーム

講師：井上志保美　　　です。

田んぼでタッピングタッチ体験会開催！！

2020/07/16インストラクターより

田んぼでタッピングタッチ体験開催のご報告～インストラクター　吉田朋佳　千葉県～

6月28日（日）大人１０人、小学生４人で自然の真ん中で一つの輪になって、久しぶりにリアルでタッピングタッチをやりました♪（基本のペアでやりたかったのですが、当日天気が悪く、時間が取れず出来ませんでした。）でも、4種類のタッピングを練習しているだけで、「リラックスしてきた」という声があがりました。

　そして音楽をかけて全員でわきあいあいと始まり、猫の足ふみで「今までよりゆっくり」と声をかけたら、全員が一斉に緩むのがわかりました。小学1年生の男の子はやってもらいながら寝ていました。

よかったー。
リラックスできたー。
これ家族でやるのいいですね。
音楽もいい。
やってもらいながら、やりながら涙が出そうになった。

などと、自然と感想を伝えてくれました。オファーしてくれた友達も目をキラキラさせて、「お願いしてよかったー。いいね〜、タッピングタッチ。

みんなでできてよかったー。
時間なくてもやってよかったー。
子ども食堂とかでやるのもいいねー。」と言ってくれました

お父さんと妹と一緒に参加していた小学6年生の男の子が、「家でお父さんとやります。留守番のお母さんにも。タッピングタッチのサイト調べてやります。」と言ってくれたのが嬉しかったです

そして、一人暮らしの人も「家でセルフやっています。教えてくれてありがとう。」と後日連絡をくれました。

自然に癒され活性化され、みんなで楽しい時間を過ごす田んぼ仲間には、タッピングタッチは必要ないのでは？と内心思っていました。

でも、触れ合う効果は大きかったです。みんなが喜んでいるのがわかりました。
70歳くらいの農家のおじいさんは、「俺見てるだけじゃだめ？」と言ったのですが、みんなに誘われてやったら上手でした。

娘が張り切って、でもていねいに教えてくれるので助かりました。（上の絵は、当日の様子を娘が描いてくれたものです）

とっても素敵な時間でした。
ありがとうございました。

タッピングタッチの輪が広がりますように！！