活動レポート（ブログ）

タッピングタッチ協会による子育て家族支援の活動であるZoomで「タッピングタッチで家族のじかん」が９月２6日に開催され、福島、福岡、神奈川、愛知、千葉、静岡などから８組のご家族がご参加くださいました。2か月の赤ちゃんから小学校4年生までの幅広いお子さんたちと一緒にタッピングタッチを楽しみました。

　それぞれ自己紹介をしてから、セルフケアである「腕だけさんぽ5ステップ」をしました。体をほぐしてから腕だけさんぽに入るので、自然に乗ってできるのか、子ども達は、ズームの画面の中や画面からはみ出して、元気に腕だけ散歩に参加してくれました。スキップする子やダンスのように動く子もいて、楽しい腕だけ散歩になりました。
　以下シェアした腕だけさんぽの感想です。
・力を入れることばかりが良いように思っていたけれど、もっと自然でいいんだなと感じた。
・あくびが止まらなかった。8才の娘はダンスが大好きなので、楽しめたようだ。
・体がほぐれると、楽しくなるのだなと実感した。
・体がポカポカして、あったかくなった。

　次に、紙芝居「タッピングタッチのなかまたち」を読んでから、相互にする基本のタッピングタッチをし合いました。小学生はお母さんの背中にトントンお返しもできました。相手が赤ちゃんや小さい人のお母さんは、2回目の時はセルフタッピングをしました。

以下シェアしたタッピングタッチの感想です。
・最後のアヒルが気持ちよかった。
・リズムが心地よかった。
・6才の子どもが眠ってしまった。もうタッチしたりすることがなくなってきていたのに、素直に受け止めてくれた。
・あたたかさが気持ちよかった。
・自分にしてみて、自分の手のひらが温かいなと感じた。
・２か月の子どもにやったら、眠ってしまった。自分もあたたかい気持ちになった。

参加してみての感想です。
・子どもが大きくなると、恥ずかしくてだっこできなくなるけれど、タッピングタッチはできるので、親子のふれあいにいいと思う。良い時間がつくれそう。
・こんなに丁寧に子どもの体にふれたことはいつぶりだろうかと思った。ふれ合うことで、自分も落ち着けた。
・気持ちが落ち着いて、リラックスできた。こういう時間をとっていなかった。
・上の子どもにもやってみたい。
・子どもが自由にしていていいよと言ってもらえる講座で嬉しかった。ホッとする時間だった。
・スローな、日常にはない時間が娘や孫ともてた。次回は長女家族も一緒にまた参加したい。
　今回も、子どもたちにエネルギーをもらって、元気な笑顔につつまれた家族のじかんでした。
　次回は、タッピングタッチのポイントや効果も、もう少し丁寧にお伝えしたいと思っています。

　３月から始まった子育て家族支援講座は、７月から「タッピングタッチで家族のじかん」と名前を変えて、続いています。今回もたくさんのご参加がありました。小さなお子さんのいる５家族と子育て支援に関わる方などが３名、それぞれのお家から集ってくださいました。その中には愛知県の祖母と神奈川県のお孫ちゃん達という微笑ましいご参加もありました。初めてのご参加も３家族あり、少しずつ広まっていることが感じられました。

　第6回目8月22日開催は、静岡のインストラクターで助産師の近藤亜美さんがご案内役でした。
まずは、簡単に自己紹介し、５ステップで腕だけ散歩、感想をシェアした後、紙芝居を見て、お互いにタッピングタッチをし合い、感想のシェア、最後にネコのあしふみバージョンでセルフケアをしました。

☆５ステップ腕だけ散歩の感想
・３年生女子：　けっこうおもしろかった。揺らすところとか。
・1才児母：　以前は全く知らん顔だったのに、今日はまねっこしたりする姿を見て、成長を感じた。ばぁばも一緒にできた。
・神奈川インストラクター：　初めてあくびがたくさん出てびっくりした。
・９カ月・2才母：　娘がソファーではずみながらやっていた。
・１カ月・2才母：　こんなゆったりした時間がとれないので、癒される曲を聴きながら、とってもゆっくりできた。
・３年生母：　ゆっくり動いて心地よかった。長さもちょうどよかった。

☆タッピングタッチ感想
・４年生女子：　お母さんに最後に「よしよし」ってしてもらった時、いつもより気持ちよかった。
・４年生女子母：　娘の手のぬくもりが伝わってきて、自分の疲れや冷えを自覚できた。とても心地よかった。
・３年生女子：　楽しかった。いい気持ち。やるのがおもしろかった。
・３年生女子母：　やってもらって、あったかくって、娘がこんなに優しくできるんだと驚き、いやされた。
・１才母：　自然体で参加できてうれしい。・４年生女子：　Ａちゃんが、たまにおばちゃんにやってあげてて、すごいなと思った。
・１才母：　ばぁばとの間に時々入ってきて２秒トントンしては去って行く

感じだった。毎回参加することで、娘の成長が見られてうれしい。
・９カ月２才母：　2才の娘にトントンしたいと参加したけれど、娘は遊んでいてやらせてくれなかった。０才の息子にやってみたら、ぐっすり眠った。次回は娘にしたい。
・愛知インストラクター：　ぎっくり腰で動きづらかったけれど、次女がタッピングタッチをしてくれて、リラックスできた。・次女：　リラックスしている様子を見て、こちらもリラックスできた。タッピングタッチってやっぱりいいなと思った。
・山口インストラクター：　それぞれのお家で、自然体で参加できるこのZoomでの集いはとてもいいとしみじみ感じている。日本中、世界中に伝えたい。
・神奈川インストラクター：　ポカポカして、スッキリして、びっくりしている。

　継続してご参加の家族、初めてご参加の

家族がそれぞれのお家でのんびりとタッピングタッチを楽しむ様子が見られました。小学生は上手にお母さんにトントンしていました。月に1回でも、このようなふれ合いの時間をもつことは、親にとっても、子どもにとっても、とても貴重な経験になっていくと思います。年齢層が広いのも良いと感じます。小さな人は大きい人の姿を見、大きい人は小さい人のあどけない様子を見る良い機会でもあるでしょう。今回のZoomでは、「タッピングタッチで家族のじかん」は、意図した以上の実りある時間になっているように感じることができました。

認定インストラクター　中田利恵