活動レポート(ブログ)

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インストラクターのガイドでじっくりケア

2023/01/17インストラクターより

兵庫県三田市で毎月体験会を開催しているほっこり会。
会場とオンラインでのハイブリット開催が定着しました。
全国からどなたでもご参加できます。寒い季節、家に居ながらセルフタッピングをインストラクターのガイドで行うことができます。縮こまっていた体がスッキリした。指先が温かくなりましたなどのご感想が届いています。
会場では、ペアで行う基本形も体験できます。

詳細・申込みは、イベントカレンダーをご覧ください。
次回は、1月26日(木曜日)13:00~です。
イベントカレンダー⇒ http://www.tappingtouch.org/?page_id=59

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タッピングタッチを楽しむ集い「ほっこり会」(第36回)12月22日(木曜日)
 
今回は三田の会場と京都からの参加者をオンラインでつないでタッピングタッチをしました。
 
まずはお互いの近況報告
・子供の三者面談があり、がっかり&げっそりしてきたところです・・今日は自分を癒したい。
・先日腰を痛めてしまったので今日は恐る恐る動いています・・
最近忙しくて毎朝のセルフタッピングができていなかったのでちょっと忘れてしまっています。
・寒くなってきて手足の冷えがひどいです。
 
 
 
セルフタッピングをじっくりを行いました。ガイドは井上さんです。
・じっくりとケアできた感じで指先が温かくなりました。

・いつでもお昼寝できます。気を失っていたかも。
・寒くて縮こまっているからだがちょっとすっきりした。
・腰に痛みが走らないように気を付けてしていました。
・体がぽかぽか温まりました。暑いくらい。

オンラインのあとは会場で基本形をおこないました。
インストラクターのたまごさんに練習を兼ねてガイドをしてもらいました。
落ち着いた声でガイドしていただき、ゆったりとした時間をすごせました。

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タッピングタッチのあとは、さらに親子が親密に

2022/12/27インストラクターより

ささえあいのまち創造基金と四日市市民コロナ基金からの支援で始まった子育て家族支援講座。協会の「未来応援キャンペーン」の寄付なども受けて「タッピングタッチで家族のじかん」と名前を変えて継続しています。

2023年も毎月最終日曜日に開催されます。
ぜひ一度参加してみませんか?継続参加も大歓迎です。
詳細は、イベントカレンダーをご覧ください。
次回は、1月29日(日)10:00~12:00です。

 

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10月の報告です。

今日は、4年生男子とお母様が、愛知県からご参加下さいました。
インストラクターの堀江くにこさんの同僚とのことで、タッピングタッチの体験はある方でした。

お子さんは、最初、恥ずかしいのか、画面から外れたところからの参加でしたが、次第に画面に映って話をしてくれるようになりました。

最初、自己紹介の後、5ステップ腕だけ散歩をしました。近藤亜美さんのご案内は声も優しく、画面から外れた所にいるお子さんにも声かけしながら、ゆったりさせてくれるものでした。
母「いつもは、タッピングタッチはやる側ばかりなんですが、こうして音楽に合わせて自分の体を動かすと、ホッとできて疲れが取れる感じがしました。」
子「楽しかった」などの感想が聞かれました。
亜美さんが「お二人が腕だけ散歩しているのをこちらから見ていると、お部屋の空気が風のようにになって伝わってくる様でした」と話しました。
大きいお子さんでしたが、タッピングタッチを知ってもらう意味で、紙芝居を読みました。途中から少し退屈したようにも見えましたが、内容は興味を持って聞いてくれたようです。
それから、お互いにタッピングタッチをし合いました。お子さんの優しい表情や一生懸命な手の様子をお母様にも見ていただきたいくらいでした。
続けて、お母様もお子さんにトントンしました。もともと仲の良い親子さんでしたが、タッピングタッチの後は、さらにピタッとくっつくような仕草もあり、微笑ましい様子でした。
母「体験してみて、もっと優しくやるんだなと思いました。子どもと、とても良いふれあいができました」
子「気持ちよかった」などの感想でした。
祥子さんが「とても素直な笑顔を見せてもらえました。zoomだと笑顔がよく見えるんです(笑)顔を見せてもらうと元気100倍になりますね」と言われたのが印象的でした。亜美さんからは「家族の中でもお願いするって大事な事。疲れたよ、やってーと言い合えるといいですね」とのお話しがありました。

認定インストラクター 中田利恵

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忙しく疲れていた心身がほぐれていく

2022/12/22インストラクターより

 
師走と呼ばれる12月、何かとせわしないですね。
過去最高の積雪量が更新されたりと冷え込みも強く、体も固まりがちなのではないでしょうか?
そんな12月、心も体もゆるむ時間を求めている方が多いためか、タッピングタッチ初体験の方、「みんなでzoomでセルフタッピングの会」初参加の方も含めて、過去最高人数が集まったそうです。
 
月1回夜に開催されている「みんなでzoomでセルフタッピングの会」。
どなたでもご参加いただけます。
詳細は、イベントカレンダーをご覧ください。
次回は、1月21日(土)21:30~です。
 
イベントカレンダー⇒ http://www.tappingtouch.org/?page_id=59
 
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<12月17日のご報告>
★「みんなでzoomでセルフタッピングの会」参加者:17名(10名+運営係7名)
★今年最後の会は、参加人数が過去最高だったこともあり、何だか華やぎ&あたたかい会となりました。初体験や初参加の方もおられましたが、丁寧なガイドや進行の方の対応でスムーズに進めることができました。皆さんに感謝!
また、今回は特に「あくびの回数が半端ない!」との感想をたくさん頂きました(頭や顔のあたりを丁寧にたっぷりして頂いたからかな??)
 
<感想のご紹介です>
・今日はホッとする癒しの時間をいただきまして、ありがとうございました。とても落ち着いて眠れそうです。
・あくび連発。セルフTT史上最大頻度のあくび発生!でした。皆のあくびを見たり、左右に揺れているのを見るのは、なんだか楽しく安定や安心につながるような気がしました。
・あっという間に終わりました!本当に意識無くしたか?(笑)と思うくらいでした。気持ち良かったです。
・ガイド、ファシリテートが、やさしくてほっこりで、初めての方がいらっしゃったけれどとても安心できたと思います。明るくとても賑やかで、たのしい時間を過ごせました。
・今夜もガイドさんの声に身を任せて、心地よい時間を過ごせました。寒い夜にまったりとほんわかとあたたまり、ぐっすり眠りにつけそうです。
・今日は初めからあくびの連続です。身体がほぐれてまったりした感じです。
ZOOM越しでも誰かと一緒にセルフタッピングができることが心地良いです。おかげであくびがたくさん出て、癒された感じがします。少しコリがほぐれたように思います。ガイドの仕方について、初めての方にも配慮され、手の形、触れる場所など分かりやすかったです。勉強になりました。
 
・ゆったりとしたガイドに、今までで一番あくび連発。忙しく疲れていた心身がほぐれていくのが実感できました。少人数でほっこり、大人数でにっこり。どんな形でも楽しい会です。
・タッピングが進むにつれリラックス度も増し、とても平和な時間を過ごせました。参加者のみなさんの明るい雰囲気に楽しい気分にもなりました。
・欠伸の回数が半端なかったです。タッピングタッチに支えられ、しんどい毎日を過ごせているとしみじみと実感しております。
・あくび連発!でした。まったりした素敵な時間ありがとうございます。ガイドさんの、ゆったりした、それでいて力強い声に、パワーいただけた感じでした。音楽もちょうどいい感じでよかったです。
・あくびがいっぱい出て、体が緩んでいる事が感じられ心地よい時間を過ごせました。ありがとうございました。
・年末の慌ただしい時期でしたが、そんな時こそ貴重です。全国繋がって一緒にあくびできる幸せ最高です!佐々木さんの優しくもエネルギーのあるガイド有難う御座いました
 
★ガイド係:多くの方々のパワーのおかげでタッピングタッチのリード役をこなす事が出来ました。ありがとうございました♪
 
★準備担当:今年最後の会ということもあったのでしょうか、たくさんの方とご一緒できました。初めてのご参加や初体験の方も複数おられて、少し工夫しながらも、いつもの明るい穏やかな雰囲気をお伝えできたようで、ほっとしています。
ガイドと音楽のバランスなど気にかけながらでしたが、しっかり欠伸も連発して(笑)、いつの間にかリラックスしておりました。
 
世話人 澤田淑子
TTフレンドシップinOSAKA

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秋の夜、みんなで集まってゆるり

2022/12/20インストラクターより

11月の「みんなでzoomでセルフタッピングの会」の報告です。

初めて体験される方も、お久しぶりの方も、なじみの方も、み~んなで一緒に楽しくできて効果もあるタッピングタッチは本当にすごいなぁ、と思いました。
写真は、ガイドの角田さんがウォーミングアップでしてくれた耳ほぐしの「宇宙人!」ですpastedGraphic.png

◆11/19(土)21:30~22:00、参加人数は参加者6名、運営スタッフの6名の12名でした。ガイド係:角田さん、Zoom&音楽係:鈴木

〈アンケートから感想を紹介します!〉
・緊張するシーンの多かった一週間の終わりに、自分を癒す時間を持てて嬉しかったです。ガイドさんの落ち着いた声を聴きながら、あくび連発しました。ありがとうございました。
・初めての参加でした。眠くなり気持ちよくて膝の痛みも緩和されたようです。タッピングタッチは素晴らしいです。
・今夜のセルフタッピングもガイドさんのゆったりとした声に身を任せて心地よい時間になりました。指先が冷たかったのですが、耳の体操で耳がポカポカしてきて、腕だけ散歩で足先があたたまり、最後は体全体があったかい。今夜も熟睡できそうです。ありがとうございました。
・昨日はバタバタしていたので、ガイドさんの「なにもしなくて そのままでいい」というお声掛けがココロに響き 癒されました。今朝は目覚ましまでぐっすり眠れました。
・毎回久しぶりの参加になってしまうのですが、タッピングタッチはもちろんのこと、あたたかい雰囲気でスッと馴染ませてもらえる感じが心地いいです♪
・ガイドさんの丁寧なガイドに身も心もゆだねて、ゆったりとやさしい時間でした。みなさんのお顔を拝見するだけでもごちそうなのに、もうもうポイント“ん十倍”増し増しです。コロナ禍でこの会がなかったら、タッピングタッチと疎遠になっていたかもしれません。
・「ひと月に一回のご褒美pastedGraphic_1.png」そして「効果だけでなく、一緒にいる!ことの大切さ」。ガイドさんの言葉に、うーーん、その通り☆です。昨晩は、めちゃくちゃグッスリ眠れました。ひと月の疲労回復☆しました。
・腰が疲れていることに気づいていませんでした。ヒーリングクリームで触れて、わぁ、痛みがあるなぁ、と。忙しさのなかで、どこかに置いてきている自分のことを取り戻せる、とても大切な時間だなぁと感じました。初参加の方から、とてもよかった、痛みが和らいだ、という感想をお聞きして、またまたタッピングタッチの力を感じました。

〈ガイドさんから〉
秋の夜、みんなで集まってゆるりと自分を大切にする時間がもててよかったです。初めて参加の方、優しいタッチがすごくお上手でした。みなさんタッピングタッチを楽しんでくださった感想もお聞きできて嬉しかったです。音声担当さんの音楽調整もバッチリでした!

 

世話人 鈴木貴子
TTフレンドシップinOSAKA

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スッキリと穏やかな感じ、両方感じるタッピングタッチ 

2022/12/20インストラクターより

暑さも落ち着いた9月に行われた「みんなでzoomでセルフタッピングの会」の報告です。

ガイド役が交代しながら毎月開催されている「みんなでzoomでセルフタッピングの会」。会を重ねることでガイド役もパワーアップ!
インストラクターのパワー・輝きが、Zoomの画面を通しても届いたそうです。

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917日(土)の報告
★「みんなでzoomでセルフタッピングの会」参加者:12名(5名+運営係7名)

★久々のガイド(澤田)で緊張しました。みなさんのご協力に感謝します!「実施する部位」「呼吸を止めない事」「ゆっくり やさしく ていねいに」の3点を中心に、また言葉がけは、皆さんの表情を画面越しに観ながら、一音さんの言葉をカンニングしながら、できるだけそのシーンにマッチするように心がけました。然しながら、自分自身が目を閉じる場面もあり充分に皆さんの表情が観えてなかったように感じました。

★感想のご紹介
・準備運動が、凄く体を伸ばしてくれました。リードのお声も、優しくて、大変癒されました。
・気持ち良くて直ぐ寝落ちしました。
・体ほぐしで体のすみずみまで血流が行って元気になってからのTTなので、すっかりリラックス、眠くなりました。腕をほぐずにょろにょろの動き、みんなでやると面白いし、とっても好きです。
・遅れて参加させていただきました。頭がパンク状態でしたが、少しでもタッピングタッチが出来て良かったです。澤田さんのガイドに吸い込まれる感じでタッピングタッチをしていました。ゆっくり休めそうです。
・ガイド澤田さんのエネルギーpastedGraphic.pngの粒子が、PC通じて~こちらにも満ち満ちて、ウォーミングアップの時点で汗ばみました。回を重ねるごとに、ガイドさんの、その人らしさが☆伸びやかに増して、素晴らしいと思います!
・最初のからだほぐし、もっとたっぷりやって欲しいなぁと思うぐらい、楽しくて気持ちよかったです!
・そのままの自然な流れでセルフに入って、その場その場にあった言葉を選んだちょうどいいガイドで、自分に集中できる時間になりました。途中からまぶたが閉じてました(*^^*)
・同じタッピングタッチですが、毎回異なるガイドさんで色んな気づきあります。今回はガイド役のパワーある導きで楽しませてもらいました。
・お声かけに、自然に流される感じでした。終わった時に、スッキリと穏やかな感じ両方感じました。

世話人 澤田淑子
TTフレンドシップinOSAKA

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